г.Выборг ул. Большая Каменная д.6
тел: 566-44   моб: 8-931-303-40-49
Самое лучшее и только для женщин !
Вверх

Стретчинг

Стретчинг
Стретчинг

Если вы после работы ходите расслабиться, превратиться из зажатой нервной женщины в грациозную сильную львицу, растяжка – для вас.

Стретчинг - урок, который позволяет раскрепостить свое тело, сделать его более подвижным и эластичным, улучшить его возможности через упражнения на растягивание, а так же исправить осанку.

В фитнес-клубах стретчинг практикуется и как составляющая часть любой тренировки (включается в разминку и заминку), и как самостоятельное занятие.

Особенно полезно заниматься стрейтчингом людям с малоподвижным образом жизни. Растяжка не имеет возрастных ограничений, после регулярных занятий сесть на шпагат сможет каждый. Однако лучше всего делать комплекс упражнений под присмотром опытного тренера, постепенно увеличивая нагрузку.

Посмотреть расписания занятий Стретчинг в клубе "Манхэттен"